Тестостерон
Содержание:
Причина мужской силы и привлекательности
Тестостерон – самый важный мужской половой гормон. Именно он, а точнее его количество в организме, определяет первичные половые признаки, сексуальную активность, способствует развитию мышц, повышает настроение, обеспечивает приток энергии, повышает жизненный тонус, повышает иммунитет, обеспечивает выносливостью сильную половину человечества. Тестостерон играет одну из ключевых ролей в обеспечении полноценнной работы всех систем органов. Правда, для самих мужчин, самой важной его функцией является развитие половых органов.
В организме мужчин он выполняет массу функций:
- обеспечивает полноценное развитие полового члена, яичек и простаты;
- от него завистит рост волос на лице, теле, в области лобка.
- помогает в образовании белка в тканях;
- равномерно распределяет жир в организме;
- наделяет мужчин низкими голосами;
- вызывает половое влечение к представительницам противоположного пола;
- обеспечивает эрекцию;
Когда происходит уменьшение данного гормона в организме и как это отражается?
Очевидно, что именно тестостерон наделяет представителей сильной половины человечества сугубо мужскими качествами и делает их привлекательными в глазах женщин. Правда, с возрастом, обычно годам к 40, его выработка и количество в организме уменьшается. Ослабевает влечение к противоположному полу, нарушается эрекция, мышцы становятся слабее. А тут недалеко и до депрессии. Поэтому его количество нужно повышать.
Причины снижения тестостерона
- возраст - с годами выработка гормонов снижается;
- применение некоторых медицинских препаратов;
- сидячая работа и отсутствие физической активности;
- плохие привички: алкоголь, сигареты и тд;
- увеличенная масса тела;
- почечная недостаточность и хронические болезни важных органов;
- снижение полезности пищи: консерванты, красители, полуфабрикаты, фастфуды все отражается на человеке;
- стрессы;
Сколько должно быть в организме и как его повышать?
Нормой содержания тестостерона у мужчин считается 11–33 нмоль/л. Если показатель ниже, можно начинать бить тревогу и заниматься его повышением.
И лучший помощник в этом деле – здоровый образ жизни.
Ты - это то, что ты ешь. Причиной понижения тестостерона может стать дефицит в организме витаминов и минералов: цинка, магния, витаминов C и D. К правильному питанию стоит добавить и физическую активность. Чем меньше в организме мужчины жира, тем выше у него уровень тестостерона. Доказано, что силовой тренинг существенно повышает мужской гормон, ведь именно он помогает мышцам расти.
Естественно повысить уровень тестостерона не всегда удается, также как и народными средствами. Сейчас в аптеках продаются самые разнообразные препараты для его повышения, в бодибилдинге популярны стероиды - пропионат, но нужны ли вам эти лекарства? Вам и вашему организму? Да, еще врачи могут предложить медикаментозное восстановление нормы.
Но кому нужно, чтобы вмешивались медики? А для профилактики на несколько десятков лет вперед, чтобы улучшить свое мужское здоровье и сэкономить на лекарствах, можете посмотреть прибор, который описан ниже.
На картинке вы видите как выглядит этот прибор:
Посмотрим видео о приборе, который избавляет мужчин о мужских заболеваний на долгие года:
Держите тестостерон в тонусе, ну а прибор для мужского оздоровления можно заказать, чтобы никогда не встречаться с мужскими заболеваниями тут
Смотрите также: